عندما يصاب الإنسان بمرض السكري تضيق أمامه الخيارات في تناول الأطعمة ، حيث يحظر عليه تناول عدد كبير و كميات كبيرة من أطعمة معينة، لذا يشعر دائما المريض بحالة من الغبن والضيق ، إلا أن الخضروات الورقية تأتي كالحل المثالي في تحقيق التوزان لمريض السكر لما تحويه من من الفوائد الصحية.
ولأن مريض السكر يحتاج إلي الشعور بالشبع والامتلاء، يأتي الخس في المرتبة الأولي لتحقيق هذا الهدف لأنه يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك.
الخس أيضا يساعد في أمرين هامين وهما أنه يساعد في تنظيم مستوي السكر في الدم، ولا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم.
ونظراً لفوائده الهائلة تناولت العديد من الدراسات الطبية الفوائد الهائلة لتناول الخس ومنها:
المساعدة في الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
يخفض مستوى الكوليسترول المرتفع.
المساعدة على تهدئة الأعصاب والتغلب على الأرق وعلاج القلق.
الوقاية من الأمراض السرطانية.
حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
تابعونا لمزيد من التغطيات الحصرية والمحتوي المتنوع عبر أقسامنا المتجددة، حيث نقدم لكم أحدث أخبار وتقارير علي مدار الـ24 ساعة، وأحدث أخبار مصر و اقتصاد وبنوك وبورصة إلي جانب تغطية حصرية من خلال سفارات وجاليات ، وتغطية شاملة للتطوير العقاري من خلال قسم عقارات ونتشارك في الترويج للسياحة والآثار المصرية من خلال قسم سياحة وآثار ، إضافة لأخبار خاصة في قسم ثقافة وفنون و علوم وتكنولوجيا ومنوعات ، كما نولي اهتمام خاص بـ الرياضة و المرأة ونقدم لكم كل يهم التعليم والطلاب من خلال أخبار الجامعات .
