تمارين رياضية

هذه التمارين تحمي ارتفاع ضغط الدم .. دراسة

كشفت دراسات حديثة أنه من أجل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، يجب ممارسة الرياضة لفترات أطول…