الكالسيوم لبناء العظام

لبناء العظام والحفاظ على قوتها.. نظام غذائي مثالي من أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم

قد لا يرغب البعض في الحصول علي الكالسيوم من مصادر حيوانية مثل اللبن والبيض لذا يقدم لكم موقع التأشيرة نيوز…