أشعة الشمس

أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين D

يبحث الكثيرين عن معرفة أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين D ما هي الفواكه والخضروات التي يوجد فيها…